यो दिउँसो म ईमेलहरू र सफाईको साथ उत्पादक थियो (ठीक छ, मैले भर्खरैको लागि पर्याप्त थियो)।
मैले हरेक hours घण्टा सम्म भोजेको महसुस गरें। मलाई लाग्छ कि मेरो शरीर अब धेरै धेरै खानेकुराको लागि प्रयोग भइरहेको छ। खाजा पछि अलि अलि म एक तरबूज काट्छु।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
कोरोनररस टेस्ट प्राप्त गर्दै – कसरी यसले काम गर्दछ, यसले मेरो अनुभव र अधिक कस्तो महसुस गर्दछ। मैले परम्परागत परीक्षण पाएँ र बेन CoviD-19 रटरमा मिल्यो।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
01:21
बाच्नु
00:00
08:21
05:16
चिन्ता नलिनुहोस्, मैले पहिले नै यस फोटो सत्र अघि सामानको-कप खाइसकेको थिएँ। त्यो प्रतीक्षा मात्र म प्रतीक्षा गर्न सक्दछु!
अलि पछि मैले महसुस गरें कि मलाई प्रोटीनको साथ केहि चाहिन्छ त्यसैले मैले प्रोटीन शेक खारेज गरें।
किनकि यो मेरो शुक्रवार सूचराहरू हो र सबै … मैले यो भन्नु आवश्यक छ कि यो मेरो मनपर्ने स्नैक छैन। ठिक छ, कम्तिमा यो मेरो मेरो मनपर्ने स्नाक छ।
Da-Ahne! जलाइएको अंग्रेजी मफिन पिज्ज। किनभने तपाईंलाई थाहा छ म जलाएको सामान मन पराउँछु र तपाईंलाई थाहा छ म पिज्जालाई माया गर्छु।
यहाँ हप्ताको मनसायहरु छन्:
1. स्ट्रिंग गम। धेरै लामो अनुसन्धान पछि (पढ्नुहोस्: एक प्याक मा एक दिन मा, म निष्कर्षमा पुगेको छु कि यो गमले कुनै पनि अन्य भन्दा लामो समय सम्म पुगेको छ। यो विज्ञान हो।
2. मेरो अर्को छुट्टीको अनुसन्धान गर्दै। त्यसैले कयाक सबै हप्ता मेरो BFF छ।
An। याताहात खानाबाट र सार्दछ। म सामान्यतया सोध्छु मेरो मनपर्ने ब्लगहरू के हुन् र नामहरू नाम र घृणाको लागि घृणा गर्छु किनकि म तपाईं फिक्का हुँ। तर, खाना र चालहरू मेरो शीर्ष on हो र मैले मलाई प्रोटीनको शक्ति देखाउँदै ज्याता रिपोर्ट ल्याएको छु!
An। धेरै चर्को स्वरमा कुरा गर्दै! म विशेष गरी गत केही दिनहरू हुँ। अनियमित
And। र यो ब्लगरबाट मेरो मनपर्ने टुक्रा हो! र यो एक पूर्ण आकारको ‘रोप्नुहोस्’ भने यदि तपाईंलाई थाहा छ कि म के भन्छु
मसँग भोलीको लागि लामो समयसम्म बसिएको छ र म यसका लागि तत्पर छु। अन्तमा! अन्तिम म्याराथन प्रशिक्षण सत्र म मेरा सबै रनहरूको लागि तत्पर भएँ, तर यो सत्र म तिनीहरूलाई डराउँदिन। म भोलि सकारात्मक रहनमा ध्यान केन्द्रित गर्दै छु र मार्फत धकेल्दै छु।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
मेरो मनपर्ने चलिरहेको लेगिंग्स र क्याप्रिस
मेरो मनपर्ने चलिरहेको लेगिंग्स र क्याप्रिस
म मेरो मनपर्ने चलिरहेको क्याप्रिस र लेगिंगहरू साझा गर्न उत्साहित छु किनकि यो गियर मेरो अन्य भन्दा धेरै सस्तो छ
तपाईको दौड पछि के खाने छ
तपाईको दौड पछि के खाने छ
छिटो पुन: प्राप्ति पछि भाग्नु पर्ने। 1 post पोस्ट रन बिन विचारहरू। म दौड पछि के म खान्नु पर्छ? र सुझावहरु यो मद्दत गर्न
ईमेल दिवालियापन र मनपर्ने रन रन खानुहोस् र ब्लग पोडकास्ट 8 86 दोहोर्याउनुहोस्
ईमेल दिवालियापन र मनपर्ने रन रन खानुहोस् र ब्लग पोडकास्ट 8 86 दोहोर्याउनुहोस्
नमस्कार !! तिमीलाई कस्तो छ? धेरै भयो नबोलेको!! म धेरै वयस्क कार्यहरूको साथ धेरै उज्ज्छु
सबैभन्दा राम्रो चलिरहेको कपडा हडहरू अब उत्तम, मेरो काम र एचआर प्रश्नहरू के हो
सबैभन्दा राम्रो चलिरहेको कपडा हडहरू अब उत्तम, मेरो काम र एचआर प्रश्नहरू के हो
मेरो मनपर्ने चर्को गियर ब्रान्ड र कपडा र जुत्ता चलिरहेको हुनुपर्दछ। म्याराथन टेपर सुझावहरू। चलिरहेको र मुटुको दर
RELTUL CUL CHAL CATER CONT 2 सर्वेक्षण
RELTUL CUL CHAL CATER CONT 2 सर्वेक्षण
चालु चुनौती सर्वेक्षण। 5K, 10k र आधा मटरको लागि प्रशिक्षण योजनाहरू2021 मा मान दलहरु। अनलाइन प्रशिक्षण समूह
सबै भन्दा राम्रो कालो शुक्रबार र साइबर सोमबार सोमबार बिक्री
सबै भन्दा राम्रो कालो शुक्रबार र साइबर सोमबार सोमबार बिक्री
यहाँ उत्तम कालो शुक्रबार र साइबर सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोमबार यी केहि सबै भन्दा राम्रो बिक्री मूल्यहरु छन्
St सेयरथोलिक द्वारा
।